Kampanjer
Les mer

 
Sagt om Jazzercise

Lindsay, 30
Hay River, Canada

Styrkedelen i den vanlige Jazzercise timen sammen med Personal Touch programmet satte i gang en stor forandring av kroppen min. Med regelmessig trening over tid tok jeg av ytterligere  
14 kg og følte meg bedre enn jeg hadde gjort på 10 år! Jeg trengte bare kombinasjonen av treningen og motivasjonen Jazzercise gir.

 .

Les mer

Hva er Jazzercise
Forbrenn opptil 600 kalorier i en lystbetont og veldig effektiv 60-minutters treningstime for hele kroppen. Hver Jazzercise gruppetreningstime kombinerer dansebasert kondisjonstrening med styrketrening og uttøyning for å styrke, stramme opp og forlenge musklene for maksimal forbrenning. Jazzercise er en kombinasjon av jazzdans, styrketrening, Pilates, yoga og kickboksing koreografert til dagens hotteste musikk. Begynn i dag; Dans deg i form og se resultater!
Helse og kosthold
Det er viktig å være i aktivitet

Det å trene og være i aktivitet i det daglige er viktig for å ta vare på helsen. Sjekk ut disse tipsene for å holde deg i aktivitet.

Les mer

Video
Lær bevegelsene

Dance Exercise Moves

Grapevine
Jazzdans trinn og bevegelser 

Se våre treningsvideoer og lær grunnleggende Jazzercise trinn og bevegelser.
Lær flere dansetrinn og bevegelser

Privacy Statement | Copyright © 2004 - 2011, Jazzercise, Inc.